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ミスの正しい定義とは？
早速ですが、競技をする上で、ミスって必ず起こりますよね。新しい技術を学び、繰り返し練習し、自分のものとして定着させる。きっとあなたも、このサイクルを繰り返しなが…
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堀口恭司選手から見えたメンタル
先日、総合格闘技の世界最高峰「UFC」に、堀口恭司選手が9年ぶりに復帰し、見事一本勝ちを収めました。 堀口選手は、私と同じ“伝統派空手”の出身ということもあり、…
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ストレスを感じたときは成長のチャンス
◆ ストレスはなぜ生まれるのか？ ストレスとは、コントロールできないものをコントロールしようとしたときに生まれるものです。 では、私たちがコントロールできないも…
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